Ski-Alpen

• Polecane strony

Początki utrzymywania równowagi na nartach

Dokładnie tak samo, jak wiele innych dyscyplin sportowych, jazda na nartach posiada własną technikę, która nie jest trudna do opanowania, ale we właściwy sposób zastosowana pozwoli szybciej i łatwiej wykonywać manewry związane z jazdą na nartach. Wiele osób jeździ z kijami, inne jeżdżą bez, a w rzeczywistości wybór należy tylko i wyłącznie do osoby, która decyduje się na naukę jazdy na nartach. Jeżeli amator będzie się czuł z nimi pewniej, można się na nie zdecydować, jednakże prawdziwym kluczem do sukcesu jest sposób na utrzymanie równowagi na nartach, bez kijków. Na samym początku, kiedy ciało już oswoi się z nartami i zrobiło się w nich parę kroków, i zamierza się rozpocząć zjeżdżanie, warto jest popróbować utrzymać na nich równowagę. W tym celu narty powinny być szeroko rozstawione, minimalnie na szerokości bioder, ale w początkowych momentach może to być jeszcze szersze rozstawienie. Kolana i biodra powinny być lekko ugięte, aby środek ciężkości ciała zwisał swobodnie pomiędzy butami. Technika ta sprawi, iż obie narty będą w równomierny sposób obciążone ciężarem całego ciała, co jest bardzo ważne w tej chwili, gdyż w przeciwnym wypadku, kiedy nacisk byłby mocniejszy na jednej z nart, mogłaby ona tego zwyczajnie nie wytrzymać. Po to narty są dwie, aby ciężar był równomierny.

zoomumba galeria | na masę | skoki spadochronowe w tandemie